备孕时要补充什么

备孕时要补充什么（备孕要补充些什么）

女性备孕需要补充什么可以提高受孕率?营养素针对性补充叶酸：菠菜、芦笋、豆类、酵母等食物富含叶酸，可预防胎儿神经管畸形，同时促进卵子DNA合成稳定性。优质蛋白质：鱼、虾、瘦肉、蛋类提供必需氨基酸，增强...

admin 14 备孕知识

发布于2026-01-13