备孕前吃叶酸有什么好处

备孕前吃叶酸有什么好处（备孕前吃叶酸的好处）

备孕攻略:孕前检查、叶酸和饮食调理1、建议在开始备孕前2~3个月，每天摄入400~800微克的叶酸。可以直接选择叶酸补充剂，也可以考虑通过饮食来补充，如每天吃至少500克左右的绿叶菜，如菠菜、生菜等...

DrJohn 10 备孕知识

发布于2026-01-25