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备孕前准备吃什么叶酸1、准备怀孕的女性应该每天摄取400微克的叶酸。富含叶酸的食物有深绿色叶菜类、豆类、柑橘类水果和全谷类食物。在备孕期备孕前准备吃什么药,也可以考虑使用叶酸补充剂。增加富含铁和钙...
@tian1277