备孕的人能吃燕窝吗

备孕的人能吃燕窝吗（备孕能吃燕窝的好处）

备孕期吃燕窝要注意什么注意吃燕窝的时间和用量燕窝在空腹时食用消化吸收效果最佳，因此建议早晨起床后或晚上睡觉前空腹食用。燕窝的食用量应适中，以干燕窝为例，每人可隔天吃2-3克，最多不超过每天5克。备...

DrSophia 3 备孕知识

发布于2026-02-11