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备孕前吃什么水果好1、富含叶酸的食物有深绿色叶菜类、豆类、柑橘类水果和全谷类食物。在备孕期,也可以考虑使用叶酸补充剂。增加富含铁和钙的食物备孕期间应增加铁质和钙质的摄取,以备孕期和怀孕期的需要。...
@tian1277